ずっと以前は夜型でした。でも、試行錯誤の末っていうのも大げさですが、やっぱ朝方の朝型さんの方がいい感じに過ごせています(少なくとも自分はそうです)
確かに以前していた仕事の関係で不規則な時期もありましたが、やはり朝のうちに活動するのって生産性が高く心地よいのです。たまに夜ふかしあったとしてもリカバリーできる程度にして、普段は朝時間をいい感じに過ごせるようになれたらいいと思っています。
すこし早めに出勤して朝カフェもいいし、自宅でコーヒーをいれてゆっくりしてから出かける。
こんな感じ、早起きは三文の徳とはよくいったものです。さすが先人の知恵
起きてから朝10時くらいまで、少なくとも11時までに何かしらやっておいた方がいい感じです。
早起きのためには、夜おそくなって寝ないってことも前提なのです。
とはいえ、本日起きた時間、、朝3:30頃…早すぎですね
でも久々の二連休なので、どうせだし起きてみました。この方が休みを長く使えるからです。
コーヒーを入れてパソコンでカタカタしています、えーっとまだ朝6時半!!
さぁって、何しよっかなぁ。。w
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